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二十几岁了 你应该懂点中医学小常识
摘要:当今社会发展速度快,给人造成了很大的生活压力,人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝,在疾病治疗上有着其独特之处,很多人都会选择中医来治病和养生。今天让家医小编为大家介绍一些中医类知识吧!

  当今社会发展速度快,给人造成了很大的生活压力,人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝,在疾病治疗上有着其独特之处,很多人都会选择中医来治病和养生。今天让家医小编为大家介绍一些中医类知识吧!

  望闻问切

  看中医,医生首先必定要对你进行望闻问切,合称四诊,是中医必经的步骤。望,指观气色;闻,指听声息;问,指询问症状;切,指摸脉象。

  阴阳

  人体组织结构中的阴阳是:上部为阳,下部为阴;体表为阳,体内为阴;背部为阳,腹部为阴;四肢外侧为阳,内侧为阴;筋骨在内故为阴,皮肤在外故为阳;六腑传化物而不藏为阳,五脏藏精气而不泻为阴;心、肺居于上焦故为阳,肝、脾、肾居于中焦故为阴。

  四气五味

  四气(四性)指寒、热、温、凉四种药性。是从药物作用于机体所发生的反应概括出来的,与所治疾病的寒热性质相对应的。五味即辛、甘、淡属阳;酸、苦、咸属阴。辛--肺(金);甘--脾(土);酸--肝(木);苦--心(火);咸--肾(水)。

  相生相克

  相生与相克。相生,是指这一事物对另一事物具有促进、助长和资生的作用;相克,是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的作用。

  精气

  精----又称精气,是一种充塞于宇宙之中的无形而运动不息的极细微物质,是构成宇宙万物的本原;在某些情况下,专指气中的精粹部分,是构成人类的本原。

  气----指存在于宇宙之中的不断运动且无形可见的极微物质,是宇宙万物的共同构成本原。

  五行

  五行关系对养生具有重要指导意义。中医将以五脏配属五行:由于肝主升而归属于木,心阳主温煦而归属于火,脾主运化而归属于土,肺主降而归属于金,肾主水而归属于水。如土生金,脾属土,肺属金,对于慢性虚弱性肺部疾病,可以采用补益脾气的方法达到养肺气的目的;木克土,肝属木,脾属土,肝有病会延及脾,所以肝有病时要注意保养脾,以免脾脏被累;水生木,肾属水,肝属木,肝血不足时可采用补阴的方法达到恢复肝血的目的。五行平衡、五脏调和,才能维持人体的健康和气血旺盛。

  今天小编和大家一起学习中医的一些皮毛知识,主要是宣传祖国中医的博大精深,希望能提高大家学习中医的兴趣,掌握一种实用有效的健康养生方法,延年益寿,轻松、健康地度过人生的每一天。

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