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入睡难多因肝郁气滞 五种睡眠中医应对法

摘要:晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。1、老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东[...详细]
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